月曜断食明け後の体重は-0.5ｋgでした。

トータルで-4.5kgです^ ^

やっと、少しは痩せたかな？と自分で感じるくらいになりましたが、周りから「痩せた？」とはまったく聞かれないので、あまり見た目は変わってないようです😅

ランチに息子が炒飯を作ってくれて、久々にたっぷりお米を食べました。←少し体重が減るとすぐいい気になるのが問題。

炒飯に関してはもう息子にかないません。

やっぱり炒飯は男メシなのかな。

話をもどして・・・😊

２ヶ月で-4kgはわたしの中で相当頑張っていると思うようになりました。

なのでここからは緩やかに下降線を辿るよう、少しペースを落としたいと思います。

体重計が記す、目標体重はあと-1kgくらいなのですが、わたしの理想はあと-2.5kgくらいです。

年内に達成出来たらいいな。

☕️💻☕️💻☕️💻☕️💻☕️💻

さてさて、今日も朝からオンライン講習を受講。

お供にロイヤルミルクティーを作り、午後はレモンティーを作り、頑張りましたが、なんだか今日は集中力がありません（いつもか・・・😅）。

途中で昨日録画した「監察医朝顔」を観てしまいました。親子愛が出てくる作品は涙腺崩壊です。

前回のシリーズからずっと観ていますが、この作品は俳優陣が素晴らしいですね^ ^

今期始まったドラマではわたしの中でダントツです。

来週以降も楽しみです。

今日はなんだか、穏やかで平和な１日でした。

そろそろ勉強そっちのけで🍷ワイン🍷タイムにしましょうか^ ^