月曜断食休止
先週の火曜日、断食終了後、体重はこれまでにない数値をマークしたものの、3日後には2kg増。
これは単に食欲に負けてしまうから。
食べられないと思えば思うほど、食欲が湧きます。
昨日、夕方から体調不良に陥り、アルコールもストップ。
今朝の体重は最高記録をマーク。
このまま断食に突入するのは危険と思い、今日は断食をやめました。
息子作の回鍋肉とワイン。
今日は月曜日なのに色々ありました。
明日は映画の日^ ^
観たい映画を観て来ます^ ^
先週の火曜日、断食終了後、体重はこれまでにない数値をマークしたものの、3日後には2kg増。
これは単に食欲に負けてしまうから。
食べられないと思えば思うほど、食欲が湧きます。
昨日、夕方から体調不良に陥り、アルコールもストップ。
今朝の体重は最高記録をマーク。
このまま断食に突入するのは危険と思い、今日は断食をやめました。
息子作の回鍋肉とワイン。
今日は月曜日なのに色々ありました。
明日は映画の日^ ^
観たい映画を観て来ます^ ^
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