「今日もワイン日和」

月曜断食４週目に突入

昨日の断食はこれまで４回の中で一番、空腹との戦いになりました。 日曜日の夕飯が早く、炭水化物も取らずだったからでしょうか。 この倍の肉詰めを作りましたが、あっという間になくなりました😊💕 せっかくの「土日は好きなもの」・・でしたが、あまりの体重減少ならずに、見直しをしたからです。 月曜断食って... 続きをみる

心がかるくなる

昨日、仕事を早退して実家へ行き弟の車を借りて来ました。かなりの年季物の弟の愛車です😊 ５月までは使える車があったのですが、それがなくなり、車が無いと始まらない用事がいっぱいになりました。 ２年前から伯父の身元引受け人をしているので、これまでも伯父の家（隣の市）伯父の施設（車で１時間弱）、実家（車... 続きをみる

のんびりの４連休から、怒涛の３日間

暇すぎて、食べたい衝動と闘った連休だったのに平日は食べすぎます。 それは生活にメリハリがあるから・・・ 🍷🍾を飲むことにより、切り替えするんですね。 昨日はいよいよ、ハウスメーカーと契約？のところまで行ったのですが、なんかなんか、なんかなんです。 私が常識知らずなのかも知れませんが、今って住宅... 続きをみる

無印大好き💕

今日は朝からずっとバタバタでした。 昨日、お昼ご飯の後、ソファーで爆睡してしまい、明け方まで眠れず、重い体を引きずりながら出勤。 連休開け、目が回るほど忙しかったです💧 やっぱり仕事している時が一番わたしらしくいられます。 昨年はこの大好きな仕事が苦痛で仕方なく、仕事は好きなのに辞めようかと随分... 続きをみる

お彼岸中日

昨年までは母と恒例のお出かけ、年３回のお墓参りでしたが、今年はコロナや様々な事情から、春彼岸、秋彼岸共に一人でお墓参りをしています。 お寺の外の掲示板に貼ってありました。 いつもここに書いてある言葉に救われます。 今日は一人だったので、お茶も頂かず、お経にも参加せず帰ってきましたが、やはり次回はき... 続きをみる

仕事がない日の月曜断食は辛かった

月曜断食の月曜日は水以外口にしてはいけません😱 お腹はそれほど空かないけれど、家には誘惑が多すぎます。お煎餅食べたい🍘 暇を持て余し、朝からブロッコリーを茹で、ラタトゥイユ作り。今回はナス、ズッキーニ、マッシュルーム、ピーマン、玉ねぎ、人参、トマト、トマトの水煮缶で作り、お弁当用に冷凍保存。 ... 続きをみる

月曜断食３週目スタート

おはようございます☀ 昨日の３食 朝ごはん🥣 クリームたっぷりのパン ヨーグルト、ブルベリー お昼ごはん 昨日、写真入りで載せたお肉、レタス、キムチ、ワイン おやつ これまでは容器の中に黒蜜を入れてましたが、地元の人はこのように食べるとテレビでやっていたのを観て、やってみました^ ^ 大好きな八... 続きをみる

連休二日目、月曜断食１４日目

連休二日目の今日、軽ーい気持ちでエアコン掃除に取り掛かりました。 フィルターは何度も洗ってましたが、その奥の本体にカビが・・。 マジックリンをして、使い古しの歯ブラシで洗う➡️無理➡️綿棒登場➡️無理➡️軍手➡️無理➡️隙間ブラシ➡️無理➡️松居棒作成➡️無理➡️コットン染み込ませ➡️無理➡️息子... 続きをみる

新しい美容室へ

前髪が限界で、しばらく前から分けていました。 このままずっと伸ばしても良いような気になっていたけど、やはりツヤも欲しい。 ホットペッパービューティーで検索するも完璧に条件に合うお店は最寄り駅にも勤務先駅にも見つからない。沿線まで広げたけど、なかなか・・・・。 最終的な決め手はオージュア商品が置いて... 続きをみる

茄子の唐揚げ

昨日、とんかつ用のお肉とたらを買って帰りました。 昨日とんかつを作ったので、今日はたらのムニエルかホイル焼きにしようと思っていましたが、たらフライがいいと息子。 若者は連日揚げ物でも平気なのね^ ^ 簡単で楽だしいいや。 たらフライと大好きな椎茸フライのつもりでしたが、最近息子が見たYouTube... 続きをみる

自分へのバースデープレゼント🎁

今晩、ワインが届きました🍷 クール便でつめたーくなっていました。 赤ワインは常温と聞くけれど、素人のわたしは少し冷えてる方が好きです。 セラーも温度を一つしか設定出来ないのを買ったので、一緒に入ってます（いいのか？）。 セラーを買った頃はもう赤ワインは飲まないかも？なんて考えていたのですが、単に... 続きをみる

月曜断食八日目

今日は先週の月曜日に引き続き、一日断食、２回目です。食べないことに特に辛さはありません。 ちょっと勘違いしていたようで、これまで火曜日〜金曜日の昼は野菜中心にラタトゥイユやサラダを持参していましたが、おかずだけならなんでもいいみたいです。 夜が野菜スープやサラダでした。 帰って来てから明日持参する... 続きをみる

月曜断食７日目

先週の月曜日から急遽始めた月曜断食ですが、一日中食べない月曜日、平日の朝、昼はなんとかうまくいくのですが、夜と週末は考えものです。 少量でもカロリーが高くなる夜、好きなモノを食べて良いと書いてある土日、ここで全て台無しにしてしまってるような気がします。 今朝、妊娠期以外で過去最高記録を樹立した体重... 続きをみる

散財の１日

帯に短し襷に長し・・・ 昨日は朝からずっとネット検索していたのですが、わたしの条件（マンツーマン、柔らかい雰囲気のお店、カット・カラーで１万円以下）に合う美容室は見つからず。 諦めてとりあえず眼科に行きました。 コンタクトの度を強くしたら、手元が見えづらくなり、仕事に支障をきたすように。 老眼鏡を... 続きをみる

ヘルスメーター

届きました^ ^ 久しぶりに計った体重にも新機能搭載のヘルスメーターにも同時にびっくりです^ ^ 息子がスマホで管理出来るようにしてくれ、気になっていたBMI等、何から何まで一瞬で分かるように。ちなみに理想体重は息子とわたしの体重を入れ替えるとちょうどいい感じです。 使い方によっては色々出来そうで... 続きをみる

気巡浴

昨日は所用が終わり帰宅したのが２１時。 それまでに飲まず、食わず。 このまま夜断食してもいいかなと思っていましたが、帰ると息子が自分で作ったと言う唐揚げが３つテーブルに置いてありました。 一つ食べてみると初めてにしては大成功。 あっという間に３つ完食しました。 夕飯は唐揚げとレーズン入りの６Ｐチー... 続きをみる

痩せてる気がしない😅

月曜日断食三日目です。 昨日は眠くて、眠くて、とりあえず横になろうと思って９時半くらいにお布団に入ったらそのまま寝てしまいました。 １２時半に起きて、２時半に起きて、そのまま眠れずゴロゴロしていました。６時に起きて洗濯を始め、お弁当用のサラダを作り、グレープフルーツを剥きました。 このゴロゴロの数... 続きをみる

空芯菜

月曜断食二日目・・ 昨夜は22時半くらいに就寝。 １時半、４時、５時半と目が覚める。最近本当に熟睡出来ないなぁ。 朝起きたら、食事が出来る！とわくわくしながら寝たけれど、特にお腹も空いてない。 けれど、決められた事を守ろうとヨーグルト（無事無糖でした）と桃🍑を丸ごと一個たべました。 そして、早め... 続きをみる

月曜断食始めました

昨夜は牛すじカレーを食べ、ワインを飲み、おやつを食べました。（←食べ納めのつもり） 朝起きて、いつもならお腹が空いてなくても食べます。 でも、今日は月曜断食初日。 水を飲んで終わり。 朝ごはんを食べる時間もお弁当を作る時間もかからないので、朝から掃除機をかけました😊朝の時間を有効活用です。 午前... 続きをみる

ターシャ・テューダーさん

tanpoposumireさんの記事で紹介されていた、ターシャ・テューダさん。さっそくメルカリでポチり、一日で届きました。紹介されていた本ではありませんが、メルカリを開いた途端、いきなり飛び込んで来て、公開されて１分だったので、これはご縁？と思い購入しました。 とっても強い女性だなぁ、かっこいいな... 続きをみる

女性はきれいになる事に貪欲である

昨日のがっかりはお金に関する事でした。 わたしの１ヶ月分のお給料、すべてを支払う事で解決しましたが、しばらく動悸がおさまりませんでした。 そして、今日は友達が誕生日プレゼントを渡したいと言ってくれていて会うことになっていました。 場所は新大久保。 先に着いて、駅からすぐ近くの神社へ行きお参り。 友... 続きをみる

たくさんのメッセージ、ありがとうございました😊

一つ前の記事にたくさんのメッセージありがとうございました😊 本当に嬉しかったです。 これからもよろしくお願いします。 毎日、毎日、これでもか・・・という程、悲しい出来事が起こり、動悸で苦しくなることもありますが、とにかく前を向いてたんたんと生きて行こうと思っています。 でも、さすがにもういいんじ... 続きをみる

お誕生日🎂

今日はお誕生日でした。 昨日のどんよりした気持ちから浮上せず、命の儚さにうちひしがれ、悲しみにくれたスタートとなりました。 朝一番に元ダンナから「お誕生日おめでとう」のメッセージが入っていました。 職場でもどんよりしていたからか、引き寄せるのもどんよりばかり。 精神的に吸い取られる案件が続き精魂尽... 続きをみる

悲しい張り紙

東京に戻って来てから、美容院ジプシーでした。 全てが気に入る美容院が見つからず、３年間で３ヶ所利用しました。 技術は良いけど、予約しても散々待たされたり、意味もない宿毛矯正を続けてされたり。 ノンジアミンと聞いていたけど、合わなかったり。 昨年４月、一人で全てやっている個人経営のお店はどう？と思い... 続きをみる